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薄毛のチェック方法をみていきましょう!

それでは薄毛のチェック方法をみていきましょう!

人それぞれ薄毛の状態は違うものです。自分の薄毛の状態を確認することが第一です。
まず抜け毛があるからと言って、すぐに薄毛だと判断することは出来ません。正常な成人男子でも1日に50〜100本程度は抜け毛があるからです。
ヘアブラシやお風呂場の排水溝に多少髪がついていてもよほどの量でないかぎり異常ではありません。しかし下記のチェック項目に当てはまるなら要注意です。

<チェック1> ・髪の毛が大量に抜ける
抜け毛の量こそが、薄毛のチェックの基本。誰でも1日に50〜100本ほど抜けるものなので、多少の量なら心配いりません。でも、一度にゴソッと数十本抜けてしまうようなら、薄毛のサインです。

<チェック2> ・短く細い髪が抜ける枕などについた抜け毛を見てみましょう。まだ短くて細い髪が混じっていたら要注意です。髪の毛が太くなる前に、抜けてしまっている可能性があります。

<チェック3> ・同じ場所から多く抜ける
ただの抜け毛は、頭のいろいろな場所で起こるものです。しかし薄毛の場合は、抜け毛が一か所に集中してしまいます。ブラッシングや洗髪の時に、どうも同じ場所から抜けているように感じたら、薄毛を疑いましょう。

<チェック4> ・髪が薄い部分がある
鏡をチェックしてみてください。薄くなって地肌が透けている場所があれば、すでに薄毛が進行している可能性が大です。

『次に女性の薄毛チェックについて』
もしかして、髪の毛が薄くなったかも・・。と薄毛を気になりだしたら、少しの抜け毛でも不安になるものです。悩んでばかりいるのも、もちろん薄毛には良い事ではありません。

まずは、少し気軽に自分の薄毛をチェックしてみましょう!
下記の中であてはまるのもがあるでしょうか?
・ストレスがたまっている
・運動をほとんどしない
・睡眠時間が少ない
・髪の毛を同じところで結んでいる
・お酒をたくさん飲む
・就寝時間が遅い
・食べ物の好き嫌いが多い
・出産したばかり
・ダイエットをしている
・タバコを吸う
・パーマやカラーをよくしている
・不規則な生活リズム

上記にあてはまるものが多い方は、薄毛の原因は生活習慣にあると考えられます。

それでは、次の項目です!
・太っている
・生え際が気になる
・頭頂部が気になる
・髪が細くて少ない
・生理不順
・むくみ症
・頭皮にフケが多い
・頭皮が油っぽい
・冷え性
・貧血気味

この項目に当てはまるものが多い方は、皮膚科・婦人科・内科などを受診し、医師に相談することで、早めの対策と予防になるかと思います。
もちろん、自分で出来る対処法もありますのでご心配なく!

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最後までお読み頂きありがとうございました。
posted by しーさん at 11:47 | Comment(0) | 薄毛のチェック方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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